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豆豆媽 吳霈蓁│讓氣炸食物變好吃的小妙招

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#讓氣炸鍋食物變好吃的小妙招
很多人買回來氣炸鍋開始氣炸時,卻發現為什麼常常失敗
沒有像別人分享的那樣漂亮又好吃呢?
豆豆媽今天來分享幾個氣炸鍋小妙招給大家哦

1️⃣氣炸地瓜
秋冬是吃烤地瓜最適合的季節,自己烤又方便又衛生。要讓自己氣炸的地瓜能有如外面賣的那樣鬆軟、出蜜,除了品種和季節要對,還有一個小妙招就是要
先把洗乾淨的地瓜放進去冷凍。因為透過冷凍可以讓地瓜裡面的水分子膨脹,破壞纖維組織、擠出空氣,縮短烘烤地瓜所需的時間,而且可以讓烤好的地瓜肉更鬆軟哦~

2️⃣氣炸肉類、炸雞
要將雞肉炸的像油炸的一樣酥脆好吃,秘訣就在溫度的調控。例如雞腿排很厚,很容易炸到外皮焦了、但裡面還沒熟,記得要先用低溫料理,最後五分鐘再將溫度拉高到200度,這樣表皮才會酥脆喲~如果你的雞肉是有裹粉的話~記得要先等反潮之後再放進去炸哦~

3️⃣氣炸蔬菜
氣炸沒有油脂的食材一定要抹油,才能保有食材原先的水份。另外,比較容易烤焦的食材要放在最下層~食材不要切太小等等…,都能讓氣炸蔬菜更好吃哦~

豆豆媽今天示範的是【飛樂】K30大白熊氣炸鍋
我覺得它幾個優點
♦️全機採不沾塗層,連最難清的風扇、發熱管、頂部都有不沾
♦️容量更大,外鍋4.5L,是真的可以烤雞
♦️全機及建件都有經過SGS無毒認證
♦️三年保固

氣炸鍋真的愈做愈符合現代人的需求
提供給有需要的大家參考喲~
飛樂大白熊氣炸鍋:https://reurl.cc/k5OXkn
#氣炸鍋 #妙招


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About author
身為醫藥記者和健康節目主持人 我是個對孩子健康超計較的龜毛媽媽 如何陪孩子健康、快樂的長大 我也一直在學習、充電、成長 歡迎大家和我一起將簡單的健康概念融入日常生活 你我都可以是健康生活家 著作:跟著醫師養小孩/茉莉出版 Mamibuy駐站部落客:https://mamibuy.com.tw/home/555650 合作邀約請洽 超級媽咪SuperMami 經紀 Bonnie Tel:02-7729-4028*368 E-Mail:[email protected] 內容媒體授權請洽 內容經營經紀 Alfred E-mail:[email protected]
醫藥記者、健康節目主持人,二個兒子的媽。善於分享各種清潔、收納、料理
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